お泊まりの夜ご飯で高校生向けのおすすめを紹介!ホットプレート使用や手作りが簡単なレシピも♪

お泊まりの夜ご飯、高校生向けのおすすめをご紹介します。

こんなお悩みはありませんか？

お泊まりに来てくれる高校生が喜んでもらうには、何が正解なのか解説していきますね。

良い思い出を作ってもらえるように、夜ご飯も高校生向けに用意していきましょう♪

＼高校生も大喜び♪おいしさと映えを叶えるホットプレート／

お泊まりの夜ご飯を高校生のタイプ別に攻略！

お泊まり会のご飯で大事なのは、

「誰が来るのか」「どんな雰囲気にしたいのか」この２点を抑えることです♪

男子高校生には「スピード＆ボリューム」が命！

男子高校生にはスピード＆ボリュームを意識した夜ご飯が人気です。

男子高校生は夜ご飯を楽しむというよりは、パパっと量の多いご飯を食べることを好みます。

おしゃれな料理よりも、すぐに食べられるご飯を作るのが良いでしょう。

おすすめメニューは以下です。

おすすめメニュー

• 唐揚げ＋ディップソース
• カツ丼
• 焼きそば
• ペッパーライス風どんぶり

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女子高校生には「体験＆映え」のバランスを！

女子高校生は、ボリュームや手軽さよりも「体験や場絵」を好む人が多いです。

多くの女子高生にとってSNS映えが日常の中にあるので、映える夜ご飯を出して喜ばない子はいないでしょう。

見た目を意識したおすすめメニューはこちらです。

おすすめメニュー

• 手巻き寿司セット
• チーズフォンデュ
• たこ焼きパーティー
• ピリ辛ごま豆乳鍋（冬に◎）

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特別な体験として「外食」もアリ！

必ずしも夜ご飯をおうちで作らなくても、外食という選択肢もありますよ。

作ることがすべてではなく、良い思い出を作ってもらうことが大事になりそうですね。

ホットプレートはお泊まり会の最強アイテム！

「特別な道具がないと映える料理は難しい…」と思っていませんか？

実は、1台あるだけで場が盛り上がり、調理も片付けもラクにできる便利アイテムがあるんです。

それが「ホットプレート」！！

家族での普段使いから、お泊まり会のご飯まで、とにかく使い勝手が良くて楽しいという点でイチオシです。

ホットプレートが選ばれる3つの理由

ホットプレートは以下の理由で人気があります。

1. “パーティー感”が自然に生まれる

テーブルの上でみんなで焼くというだけで、パーティー感が自然に生まれます。

香りや音のライブ感もあって、夜ご飯自体がエンタメに早変わりしてくれるんですよね♪

盛り付けなくてもそのまま映える見た目になるので、お料理が苦手な方でも安心ですよ。

＼おいしさと映えを叶えるホットプレート／

何泊されても余裕♪焼肉も鍋もたこ焼きもできる、万能なホットプレートも人気です。

＼定番のおしゃれなホットプレートはこちら／

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2. 準備も片付けも簡単

下ごしらえしてプレートに並べるだけだから、包丁もいらずレシピも多いです。

また、フライパンや鍋をいくつも使わないので洗い物が少ないのも嬉しいポイント。

使い捨て皿やコップと併用すれば、片付け時間は10分以内も余裕ですよ♪

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3. メニューの幅が広い！焼く・煮る・蒸すがこれ1台

ホットプレート＝焼きそば…だけじゃもったいない！

今は焼くだけでなく、いろんなメニューが人気ですよ。

特に人気なメニューをご紹介しますね。

ホットプレートで作れるおすすめメニュー一覧

がっつり男子向け

• 焼肉プレート
• ペッパーランチ風ご飯
• 餃子パーティー
• チーズタッカルビ

映え女子向け

• たこ焼きアレンジ（チーズ・チョコ・明太子）
• おしゃれなクレープづくり
• チーズフォンデュ＆カラフル野菜
• カステラボール（ホットケーキミックスで簡単！）

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ひと工夫で「お泊まりの特別感」を演出！

お料理のメニューだけでなく、ちょっとした工夫で特別感を演出されられますよ♪

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特別な思い出を作ってあげるためにも、手軽な方法でお泊りの特別感を出すのがおすすめですよ。

洗い物まで考えて「親にもやさしい」

ホットプレートの最大の魅力は、後片付けがほぼプレート1枚で済むこと！

スリムなタイプなら、洗いやすさもバツグンで安心です。

＼コンパクトで洗いやすいホットプレート／

レシピ①写真映え＆満足感！ペッパーランチ風プレートご飯

ホットプレートで作れる映えるガッツリ系ご飯！

「簡単なのにインパクト大！」それがこのペッパーランチ風の肉×バター×ご飯メニューです。

見た目もバツグン、量も多く作れて食べ応えがあるので、高校生にも圧倒的人気がありますよ♪

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ペッパーランチ風プレートの材料（2人分）

• ごはん：200g
• 牛こま切れ肉：200g
• 【下味】酒・しょうゆ：各大さじ1、すりおろしニンニク：小さじ1/2
• 焼肉のタレ：大さじ2
• コーン（缶詰）：100g
• 小ねぎ・バター・黒こしょう：適量
• サラダ油：大さじ1

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作り方（ホットプレート使用）

1. 牛肉に下味をもみ込む
2. プレート中央にご飯を盛って、バター・コーン・ネギをトッピング
3. 周りに牛肉を広げる
4. 焼肉のタレを全体にかけて、ヘラでザクザク混ぜながら炒める
5. 最後に黒こしょうをたっぷりふれば完成！

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ポイント

• ご飯・肉・調味料を前日準備して袋で冷蔵しておけば当日は置くだけ！
• ホットプレートで焼くことで、香ばしさ＆ライブ感UP

次はホットプレートを使わないレシピもご紹介します。

レシピ②がっつり男子に！王道「唐揚げ＋3種のディップソース」

男子高校生の胃袋をつかむなら唐揚げ＋ディップソース

揚げたての唐揚げは、それだけでテンション爆上がり。

でも「いつもの唐揚げ」じゃつまらない…という時は、ディップソースで“味変”を演出しましょう！

材料（2人分）

• 鶏もも肉：200g
• 【下味用】
   └ 酒・しょうゆ：各大さじ1
   └ すりおろし生姜・にんにく：各小さじ1
• マヨネーズ：大さじ2
• 片栗粉・小麦粉：各大さじ2
• サラダ油：適量

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作り方

1. 鶏肉はひと口大に切り、調味料A（酒・しょうゆ・生姜・にんにく）で30分ほど漬け込む
2. マヨネーズを加えてしっかり揉み込む
3. 粉類を混ぜて衣をまぶす
4. 170℃の油で2〜3分ずつ揚げてバットに取り出す
5. 190℃で30秒ほど二度揚げするとカリッと完成！

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ディップで楽しく味変！おすすめ3種ソース

ソース名	材料（混ぜるだけ！）	味の特徴
カレーマヨ	マヨネーズ大1＋カレー粉小1＋しょうゆ小1/3	みんな大好きスパイシー系！
おろしポン酢	すりおろし大根＋ポン酢大2＋めんつゆ大1＋刻み大葉	さっぱり系、夏に◎
ヤンニョム風	コチュジャン大2＋ケチャップ大1＋はちみつ小2＋しょうゆ小1＋にんにく	韓国風の甘辛で箸が止まらない！

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ポイント

• すべて前日に仕込んでおけるので、当日は揚げるだけ！
• ソースは紙カップに入れて出せば見た目もおしゃれ＆洗い物ゼロ

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レシピ③女子ウケ抜群！ピリ辛ごま豆乳鍋

ヘルシー＆映える！冬〜春にぴったりな“鍋ごはん”

寒い日のお泊まりにおすすめなのが、ピリ辛×マイルドがクセになる豆乳鍋。
野菜もたっぷり摂れるうえに、ヘルシー志向の女子にも好評です。

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材料（2人分）

• 豚バラ肉：200g
• 白菜：1/4玉
• しめじ：1株
• 水菜：2束
• 豆腐：1/2丁
• 無調整豆乳：400ml
• 水：400ml
• 白すりごま：15g
• 鶏がらスープの素：小さじ2
• 白だし：大さじ4
• ラー油・ごま：適量

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作り方

1. 白菜はざく切り、水菜は5cm幅、豚肉は一口大に
2. 鍋に【豆乳＋水＋すりごま＋鶏がら＋白だし】を合わせる
3. 野菜・肉を順に入れて火をつけ、加熱
4. 仕上げに水菜を入れて1〜2分蒸す
5. 食べる直前にラー油とごまを回しかければ完成！

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おすすめアレンジ

• シメはラーメン or 雑炊！
• 生姜を足せば風味がアップ
• 小さな土鍋に取り分ければ、1人1鍋スタイルで特別感倍増

まとめ　お泊りの夜ご飯で高校生向けなのは？り“場づくり”がカギ！

高校生のお泊まり会では、ご飯の“美味しさ”そのものより、どんなふうに楽しめたかが記憶に残ります。

「美味しいものを作らなきゃ」と思うと、ついハードルが上がってしまいますよね。

でも高校生たちにとって、“好きな友達と一緒に過ごす特別な時間”こそがごちそうなんです。

親としてできることは、その時間がより楽しく、心地よくなるちょっとした工夫を添えることだけ。

唐揚げひとつ、たこ焼きひとつでも、一緒に笑える時間に変えられたら大成功ですよ！

＼おいしさと映えを叶えるホットプレート／

何泊されても余裕♪焼肉も鍋もたこ焼きもできる、万能なホットプレートも人気です。

＼定番のおしゃれなホットプレートはこちら／